今週の朝練

今週の朝練はこのコースを走ります。(場合によっては変更する可能性あり)




5:30店出発。8時過ぎには帰ってきます。
基本的に休憩なしです。
牛岳は登りと下りが同じコースなので登頂できなかった方は途中で回収しますw

雨天中止です。
よろしくお願いします。
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