今年の朝練について

ブログでは告知していませんでしたが……朝練しています。

今年の朝練はこんな感じでやります。
 ・土日祝日の晴れた日はブログで告知がなくても基本的に朝練をやります。(イベントやレースでやらない場合は連絡します。)
 ・距離はだいたい40~60kmほどで、コースは朝に集まったメンバーで決めます。
 ・今年は基本的に休憩なしです。休憩はありませんが、千切れたりした場合はところどころで待ってます。
 ・今週から5:30スタートです。
 ・8時頃には帰って来る予定で走ります。
 
※サイクリングではなく練習なのできついですwww

オススメアプリ
STRAVA
https://www.strava.com/
知ってる人は知っている便利なアプリ。
GPSで自動で走った記録を取ってくれて、セグメントのあるところでは自動でタイム計測してくれます!
フォローすれば、その人の朝練の記録を見たり、日々の練習も見れたりできますよ~

朝練やアプリについて詳しく知りたい方はスタッフゆーたまで(^^)
よろしくお願いします。
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