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ニー

昭和のプロレス観ました
ジャンボ鶴田のジャンピングニーパット

からの

ロードに乗ってて膝を痛める人がいます

痛める前に違和感があったら、見直してみましょう

膝の前側が痛い
サドルが低いとか、前気味になってる が考えられます

膝の後ろ側が痛い
サドルが高いとか、後ろ気味になってる 
ペダリングでかかとが落ちる

外側が痛い
O脚  インソールで修正してみましょう

ビンディング装着時にそのへんもチェックしてあげてます
ローラー台で着脱の練習してから 路上です
ここでもう一度大事な注意点を言い、店長からの特別サービス
キャン玉が「ヒヤッ」とするんですw

写真が撮り込めなくなった?w
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